Qual é a importância da vitamina D na gestação?
07/10/2022
O que é o ciclo capilar?
Cada fio de cabelo nasce em uma raiz capilar, que pode ser comparada a uma pequena fábrica onde ocorre a divisão celular. Conforme essas células se multiplicam, elas empurram para fora as células antigas da raiz capilar e crescem formando um fio de cabelo. O ciclo de vida do cabelo pode durar aproximadamente de 2 a 7 anos. Geralmente, esse ciclo passa por três fases, como vamos explicar a seguir:Fase anágena
Nessa fase, também conhecida como fase ativa, as células mais antigas são expulsas da raiz capilar. Mensalmente, o cabelo cresce cerca de 1 cm. Essa etapa de crescimento pode durar entre 3 e 6 anos. Aproximadamente 80 a 85% dos folículos capilares encontram-se nessa fase. Quem acha que os cabelos não crescem ou ficam paralisados em um certo comprimento, é porque pode ter a fase de crescimento menor do que outras pessoas.Fase catágena
Após o crescimento, o cabelo entra na fase de transição ou repouso por cerca de 3 semanas. O cabelo permanece na raiz capilar, mas não cresce mais. O fio se prepara para descansar e depois cair. Cerca de 3% dos fios de cabelo estão nessa fase.Fase telógena
Nessa última fase ocorre a temida queda. O cabelo se solta e cai da raiz capilar. A raiz descansa e permanece inativa por 2 a 4 meses. Após esse período, um novo fio de cabelo começa a crescer. Aproximadamente 6 a 8% dos fios de cabelo estão nessa fase, o que resulta em uma queda normal de 50 a 100 fios por dia.Quais são as causas da queda de cabelo?
Como você viu acima, a queda de cabelo é algo natural. No entanto, é preciso ficar atento quando mais de 100 fios caem por dia, pois isso pode indicar algum problema de saúde. As principais causas são:- COVID-19
- Estresse
- Deficiência de vitaminas e minerais
- Alterações hormonais
- Uso excessivo de produtos químicos no cabelo
- Pós-parto
- Menopausa
